De coaches van Spiras zijn professionele gedreven mensen met een passie voor bewuster en beter ademen, en een degelijke kennis in hun specifiek vakgebied. Ze zijn elk verschillend maar hebben dezelfde visie, als het gaat over ademen.
Ze kunnen jou bijstaan om advies, workshops, infosessies en training te geven in beter en bewuster ademen om op die manier een sdeel van het welzijnsbeleid concreet vorm te gegeven. Het geloof dat goed en bewust ademen jouw gezondheid kan verbeteren is hun missie!
Kinesitherapeut
Mede-oprichter en bestuurder TODI Belevingcentrum
Assistent Instructeur duiker
Instructeur basic vrijduiken
Hoger redder
Vrijwilliger brandweerpost Putte
Specialisatie Ademhaling:
✔︎ Gezond ademhalen
✔︎ Ademhalingsletsel na Covid
✔︎ Ademhalen bij incidenten en mayday situaties
✔︎ Key note spreker rond ademhaling
✔︎ Ademhalen bij duiken en vrijduiken
"Breath is the finest gift of nature. Be grateful for this wonderful gift." - Amit Ray
Jurist
Mede-oprichter en bestuurder TODI Belevingcentrum
Assistent Instructeur duiker
Instructeur basic vrijduiken
Hoger redder
Stress en burnout coach
Specialisatie Ademhaling:
✔︎ Key note spreker rond ademhaling
✔︎ Ademhalen en spreken voor publiek
✔︎ Gezond ademhalen
✔︎ Ademhaling bij stress en burnout
✔︎ Ademhalen bij duiken en vrijduiken
"The moment you start to think about breathing you change the breath." - F. Matthias Alexander
Ademtherapeut / Ademtrainer
Specialisatie Ademhaling:
✔︎ Ademhalen volgens de Buteyko methode
- Verbeteren en wegwerken van ontregelde ademhalingspatronen.
- Klachten als astma, allergie, hooikoorts, eczeem, frequent verstopte neus, chronische sinusitis, chronische bronchitis.
-Wegwerken en onder controle houden van hyperventilatie (chronische en/of acuut), angst-en paniekaanvallen, stressgevoeligheid.
- Aanpakken van klachten rond snurken, vermoeidheid en slaapapneu.
✔︎ Ademhalen Oxygen Advantage
- Verbeteren van ademhaling tijdens sporten (competitief en recreatief)
✔︎ Ademhaling post-covid
✔︎ Ademhalen breatheology technieken
✔︎ Functioneel ademen
"When you own your breath, nobody can steal your peace." (Author unknown)
Trainer / Coach persoonlijke ontwikkeling en bewustwording in de bedrijfswereld
Key-note spreker in de bedrijfswereld
Docent Yoga (verschillende disciplines zoals vinyasa en yin yoga)
Specialisatie Ademhaling:
✔︎ Ademhaling in public speaking en presentatietechnieken
✔︎ Ademhaling Yoga
✔︎ Ademhaling en work-life balans
✔︎ Ademhaling bij stress en burnout
✔︎ Ademhaling en persoonlijke ontwikkeling en bewustwording
"Als ik mensen coach in public speaking zit in mijn top 3 feedback altijd: ademen, blijven ademen. Voor de ene of andere reden stoppen mensen (bewust) ademen als ze op een podium staan, terwijl dit net de sleutel naar zelfzekerheid, stress reductie, je krachtiger voelen etc. is" (Jerko)
Instructeur vrijduiken
Instructreur klaartechnieken
Nationaal recordhoudster vrijduiken
Coach hartcoherentie
Specialisatie Ademhaling:
✔︎ Gezond ademhalen
✔︎ Ademhalen voor scubaduiken en vrijduiken
Klassieke zangeres
Coach klassieke zang
Docent Yoga voor zangers
Specialisatie Ademhaling:
✔︎ Ademen voor zangers
✔︎ Ademen en yoga
✔︎ Gezond ademen
"Less is more" (Ludwig Mies Van Der Rohe)
Lichaamswerker (BMC, Buqi, Intuïtieve ontwikkeling)
Coach tot zelfhelend werk vanuit 'stilheid' (Mike Boxhall)
Danser
'Frederic Matthias Alexandertechniek' leraar
- Wat? Het opsporen van verkeerde houdings- en bewegingsgewoonten die de ademhaling
van het lichaam verstoten
- Hoe? D.m.v. specifieke aanraking, staand, zittend of liggend,...
* bewust worden van de manier waarop je op een stimuli reageert
* begrijpen waarm je op die manier reageert
* leren deze gewoonte stop te zetten
* leren bewust te reageren en niet automatisch
Specialisatie Ademhaling:
✔︎ Gezond ademen
✔︎ Ademen en verruimen van bewustzijn
✔︎ Verstoorde ademhaling wegens disbalans in spiergebruik, nekklachten,
hoofdpijn, vermoeidheid, evenwichtsstoornis, Parkinson, stress,
burn-out, pijn in algemeen
✔︎ Afleren van gecontroleerde of ongecontroleerde spanning in het lichaam die de natuurlijke ademhaling en het spreken belasten
Ademcoach
Trainer Geweldloze Communicatie en Leidinggeven
Yogaleerkracht
Specialisatie Ademhaling:
✔︎ Behandelen van Chronische hyperventilatie, acute hyperventilatie en paniekaanvallen, angststoornis, slapeloosheid
✔︎ Ondersteuning bij Burn-out herstel
✔︎ Relaxatietherapie
✔︎ Expertise in Buteyko methode, Pranyama, Wim Hof Methode en Hart-coherentie
✔︎ Opleidingen Ademtechnieken en Pranayama in groep
"Feelings come and go like clouds in a windy sky, conscious breathing is my anchor" (Thich Nhat Hang)
